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A vitamina C previne realmente contra a gripe?

Posted in dica with tags , , , , , , on julho 30, 2008 by dr.lichtenstein
vitamina-c

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Ela participa ativamente da formação de anticorpos naturais, células que o nosso próprio corpo cria – induzido ou não – para termos defesas contra vários tipos de doenças.

Há estudos que dizem que a vitamina C diminui os sintomas e a duração dos resfriados, porém, não o número de resfriados adquiridos por uma pessoa; outros estudos, garantem que se estivermos com o nosso sistema imunológico fortalecido (e isso inclui a participação da vitamina C), também o número de resfriados será diminuído.

O importante é lembrar que não se deve tomar nenhum tipo de medicamento ou vitamina sem a orientação do seu médico.

Qual a diferença entre gripe e resfriado?

Posted in dica, doença, epidemia with tags , , , , , , , , , on julho 8, 2008 by dr.lichtenstein
Gripe ou Resfriado ?

Gripe ou Resfriado ?

O QUE É RESFRIADO ?

É uma infecção aguda virótica (os rinovírus são os principais agentes causadores), geralmente sem febre, na qual as principais manifestações clínicas envolvem as vias aèreas superiores, com secreçao nasal (coriza) ou obstrução nasal como sintoma predominante.

Com a exposição ao agente, a infecção pode ser facilitada por fadiga excessiva, distúrbios emocionais e alérgicos.

O QUE É GRIPE ?

É uma infecção respiratória aguda causada por um virus específico, denominado INFLUENZA, que ocasiona febre, prostação, coriza, tosse, dor de cabeça, dor de ganganta.

Geralmente ocorre como uma epidemia no inverno. Pode complicar com infecção bacteriana secundária que deve ser tratada com antibióticos.
O vírus da influenza apresenta vários sorotipos e sofrem mutações de um ano para outro.

Estão sendo fabricadas vacinas que devem ser repetidas todos os anos, principalmente pelos grupos de maior risco (idosos e pacientes com problemas respiratórios crônicos).

Maldita gripe, me pegou !

Posted in dica, doença, epidemia with tags , , , , on junho 22, 2008 by dr.lichtenstein

Gripe em alta

Quando a temperatura desce e começam a encurtar-se os dias, surgem os primeiros espirros como parte do prelúdio do que acontecerá: um resfriado, ou ainda, uma gripe.

O ruim é que quando uma pessoa contrai a gripe, logo os que o rodeiam e compartilham o mesmo lugar de trabalho podem ser contaminados também.

No escritório

Durante o inverno, estima-se que a produtividade caia cerca de 20% por causa da gripe.

Calcula-se que este ano, nos Estados Unidos, o custo econômico produzido pela Influenza (o vírus da gripe) chegará aos 10 milhões de dólares.

Isto porque a enfermidade não representa só um gasto significativo com hospitalização, tratamento e medicamentos, mas também a ausência dos indivíduos em seus postos de trabalho.

Para evitar que o vírus se espalhe pela empresa, Carlos Pérez – epidemiólogo e chefe do Serviço de Medicina do Hospital Clínico da Universidade do Chile, apresenta as seguintes recomendações:

  • Não compartilhar toalhas : utilizar toalhas de papel em escritórios é uma medida muito mais higiênica.
  • Higienizar os banheiros: Banheiros podem tornar-se uma grande fonte de infecções.
  • Monitorar as condições de trabalho: um bom local de trabalho deve conter uma adequada ventilação, temperatura moderada, pouco barulho e pouca umidade.
  • Manter uma boa higiene na cozinha: não compartilhar pratos e copos na época da epidemia. Cuidar para que os utensílios de cozinha sejam lavados adequadamente.
  • Evitar contato com pessoas infectadas: se alguém no escritório apresentar os sintomas da gripe é melhor que fique em casa para não contaminar os outros.
  • Ter uma dieta variada, com frutas, vegetais e cereais, evitando o excesso de café.
  • Dormir ao menos 7 horas por dia: não descansar aumenta os riscos de contaminação.
  • Em caso de gripe repousar na cama: Não regressar ao trabalho até que a gripe tenha cessado.

Micróbios no Ar

O vírus da Influenza caracteriza-se por febre súbita com arrepios, dor de cabeça, tosse seca e uma sensação de mal estar geral.

Depois de 24 horas surgem os primeiros sinais da dor de garganta, congestão nasal e tosse com rasgos.

Além disso, o paciente pode sofrer de conjuntivite, dor abdominal, náuseas, vômitos e às vezes diarréia.

Os sintomas duram 5 dias em média, porém algumas pessoas podem permanecer cansadas e com dores por até 2 semanas.

A gripe é altamente contagiosa, sendo transmitida por contato direto e também pelas mãos ou objetos contaminados pelas secreções respiratórias. (quando a pessoa contaminada fala, tosse ou espirra ao nosso lado).

Dado que o vírus da gripe pode estar em qualquer lugar, a melhor ferramenta para combater-lo é a prevenção. Mantenha um estilo de vida saudável e não esqueça nossas recomendações.