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A diabetes é crônica

Posted in dica, doença with tags , , , , , , , , on maio 8, 2008 by dr.lichtenstein

Diabetes é uma doença crônica

Por algum motivo o pâncreas deixa de fabricar a insulina necessária para fazer a glicose entrar na célula e, assim, alimentá-la. Sem glicose as células ficam famintas e, começamos a sentir muita fome. Ao mesmo tempo, como a glicose não entra na célula, ela fica sobrando no sangue, o que faz com que transborde na urina, nos levando a urinar muito também e a sentir muita sede.

Algumas pessoas desenvolvem diabetes após doenças no pâncreas. Outras pessoas (a grande maioria) desenvolvem diabetes e não conseguimos descobrir a causa. Mas, sabemos que em qualquer das situações, o pâncreas não está funcionando corretamente. Seja não fabricando nenhuma insulina (diabetes insulino-dependente), seja fabricando pouca insulina ou uma insulina fraca (diabetes não insulino-dependente).

A diabetes é uma doença crônica. Ela não tem cura mas tem controle com o uso da medicação correta.

O não controle da diabetes leva a pessoa a um processo de envelhecimento rápido, com falência de órgãos importantes como rins, olhos, cérebro pois o excesso de glicose na circulação promove lesão de pequenos vasos sanguíneos que pode ocorrer em qualquer órgão do corpo.

Por isso, cuide-se. Tome sua medicação corretamente, faça dieta, evite açúcares, doces, etc. Coma verduras, legumes, saladas, cereais, alimentos integrais e não deixe de realizar atividade física.

Alimentos que precisam ser EVITADOS:

  • Açúcar, balas, chocolates, bombons
  • Vinhos, doces, champanha
  • Bolos, tortas
  • Refrigerante e sorvete
  • Mel, geléias
  • Cerveja
  • Alimentos fritos

Alimentos PERMITIDOS sem restrições:

  • Cominho, louro, oréganos
  • Café e chá (sem açúcar)
  • Limão
  • Salsa
  • Salsão
  • Alho
  • Cebola
  • Vinagre
  • Pimenta
  • Carnes e peixes devem ser cozidos, grelhados ou assados
  • Verduras devem ser preparadas sem gorduras ou farinha

Anorexia é coisa séria, e precisa de tratamento!

Posted in doença with tags , , , , , on abril 29, 2008 by dr.lichtenstein

Anorexia tem tratamentoHá tempos, a busca pelo corpo perfeito pode levar a uma obessão, derivando para transtornos da conduta alimentar – como a anorexia nervosa. A anorexia consiste na perda de peso provocada pela própria pessoa, resultando num estado de inanição. Caracteriza-se por um medo inexplicável de ter o peso corporal aumentado e por uma percepção distorcida e delirante do próprio corpo, fazendo com que o doente se veja gordo mesmo quando seu peso se encontra abaixo do recomendado. Em função dessa percepção equivocada, resiste em comer ou utiliza-se de todos os meios para não reter o que comeu. Algumas características da pessoa anoréxica:

  • Perda excessiva de peso (em torno de 25% do normal);
  • Preocupação com o peso, alimentação, calorias, alimentos gordos e dietas tornam-se prioridade;
  • Recusa em ingerir alguns alimentos;
  • Comentários sobre sentir-se gorda, apesar da perda de peso;
  • Negação da fome;
  • Ausência de três ciclos menstruais consecutivos em mulheres.

Os fatores que desencadeiam este distúrbio estão relacionados a questões psicológicas(perfeccionismo, introversão, instabilidade emocional, conformismo, necessidade constante de aprovação pelos outros, auto-imagem deturbada e baixa auto-estima); familiares (exigência excessiva dos filhos por parte dos pais, dificuldade em resolver conflitos, mãe dominadora e uma grande valorização da imagem social), e questões sócio-culturais(pressões publicitárias, exigência de requisitos de beleza física e importância dada à magreza como forma de saúde).

A anorexia é uma enfermidade e precisa de tratamento adequado, com terapia psicológica e restabelecimento de bons hábitos alimentares, que serão fundamentais para o sucesso do tratamento.