Maldita gripe, me pegou !

Gripe em alta

Quando a temperatura desce e começam a encurtar-se os dias, surgem os primeiros espirros como parte do prelúdio do que acontecerá: um resfriado, ou ainda, uma gripe.

O ruim é que quando uma pessoa contrai a gripe, logo os que o rodeiam e compartilham o mesmo lugar de trabalho podem ser contaminados também.

No escritório

Durante o inverno, estima-se que a produtividade caia cerca de 20% por causa da gripe.

Calcula-se que este ano, nos Estados Unidos, o custo econômico produzido pela Influenza (o vírus da gripe) chegará aos 10 milhões de dólares.

Isto porque a enfermidade não representa só um gasto significativo com hospitalização, tratamento e medicamentos, mas também a ausência dos indivíduos em seus postos de trabalho.

Para evitar que o vírus se espalhe pela empresa, Carlos Pérez – epidemiólogo e chefe do Serviço de Medicina do Hospital Clínico da Universidade do Chile, apresenta as seguintes recomendações:

  • Não compartilhar toalhas : utilizar toalhas de papel em escritórios é uma medida muito mais higiênica.
  • Higienizar os banheiros: Banheiros podem tornar-se uma grande fonte de infecções.
  • Monitorar as condições de trabalho: um bom local de trabalho deve conter uma adequada ventilação, temperatura moderada, pouco barulho e pouca umidade.
  • Manter uma boa higiene na cozinha: não compartilhar pratos e copos na época da epidemia. Cuidar para que os utensílios de cozinha sejam lavados adequadamente.
  • Evitar contato com pessoas infectadas: se alguém no escritório apresentar os sintomas da gripe é melhor que fique em casa para não contaminar os outros.
  • Ter uma dieta variada, com frutas, vegetais e cereais, evitando o excesso de café.
  • Dormir ao menos 7 horas por dia: não descansar aumenta os riscos de contaminação.
  • Em caso de gripe repousar na cama: Não regressar ao trabalho até que a gripe tenha cessado.

Micróbios no Ar

O vírus da Influenza caracteriza-se por febre súbita com arrepios, dor de cabeça, tosse seca e uma sensação de mal estar geral.

Depois de 24 horas surgem os primeiros sinais da dor de garganta, congestão nasal e tosse com rasgos.

Além disso, o paciente pode sofrer de conjuntivite, dor abdominal, náuseas, vômitos e às vezes diarréia.

Os sintomas duram 5 dias em média, porém algumas pessoas podem permanecer cansadas e com dores por até 2 semanas.

A gripe é altamente contagiosa, sendo transmitida por contato direto e também pelas mãos ou objetos contaminados pelas secreções respiratórias. (quando a pessoa contaminada fala, tosse ou espirra ao nosso lado).

Dado que o vírus da gripe pode estar em qualquer lugar, a melhor ferramenta para combater-lo é a prevenção. Mantenha um estilo de vida saudável e não esqueça nossas recomendações.

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: