Quer controlar sua pressão alta ? Coma vegetais !!!

Hipertensão, é cedo que se previne !

A Hipertensão arterial, ou popularmente conhecida como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-se em 20 milhões o número de brasileiros considerados hipertensos.

Caracterizada por níveis de pressão arterial (PA) elevados e permanentes, aumentando o risco de danos em órgãos atingidos como o coração, cérebro, rins e vasos periféricos.

Pesquisas revelam que as pessoas que possuem uma dieta rica em verduras e frutas, e que comem pouca gordura apresentam os mesmos índices de controle da pressão alta, do que aquelas que recorrem ao controle da pressão, somente com o uso de remédios.

2 Respostas to “Quer controlar sua pressão alta ? Coma vegetais !!!”

  1. e muito importante que todos se previnam

  2. que todos se alimentem bem emoderando a quatidade de gorduras

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